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[Dossier] Sportif et végétarien : assurer un équilibre durable
Dans le monde exigeant du sport, qui plus est lorsqu’il est question de végétarisme, l’importance de l’alimentation surpasse celle des entraînements. Entre les crampes musculaires, les troubles digestifs et la fatigue chronique, une consommation mal calibrée peut sérieusement compromettre vos performances et votre bien-être. Ainsi, pour contourner ces difficultés, il Lire la suite…